Der Körper in Balance – Propriozeption wirksam trainieren im Präventions- und Rehasport
G2027-157-35200
Mehr Stabilität, Körperwahrnehmung und Bewegungssicherheit für deine Präventions- und Rehasportstunden
Propriozeptives Training verbessert Körperwahrnehmung, Gleichgewicht, Koordination und Stabilität. Es eignet sich besonders zur Sturzprophylaxe, im Präventions- und Rehasport sowie zur Förderung von Bewegungssicherheit und Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.
In dieser praxisorientierten Fortbildung lernst du abwechslungsreiche Übungen mit und ohne Kleingeräte kennen und erfährst, wie du diese sicher und zielgruppengerecht in deine Sportstunden integrierst.
Inhalte:
- Grundlagen der Propriozeption und Tiefenwahrnehmung
- Übungen für Gleichgewicht, Koordination und Stabilität
- Körperwahrnehmung und Sturzprophylaxe
- Funktionelle Übungen mit und ohne Kleingeräte
- Anpassung an unterschiedliche Leistungsstände
- Hilfestellungen und Korrekturmöglichkeiten
- Aufbau propriozeptiver Übungssequenzen und Sportstunden
Ziele:
Du lernst, propriozeptives Training sicher, abwechslungsreich und zielgruppengerecht in Präventions- und Rehasportstunden einzusetzen. Dabei kannst du Übungen zur Förderung von Gleichgewicht, Koordination, Stabilität und Körperwahrnehmung sinnvoll auswählen und an unterschiedliche Leistungsstände anpassen. Unter Berücksichtigung übergeordneter und individueller Präventions- und Rehabilitationsziele.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Sporthalle Gesamtschule Emmerich am Rhein
Raum: Sporthalle
Paaltjessteege 1
DE 46446 Emmerich
Beginn:
Ende:
Sporthalle Gesamtschule Emmerich am Rhein
Raum: Sporthalle
Paaltjessteege 1
DE 46446 Emmerich
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Sabine van Kempen
Veranstalter
47608 Geldern
+49 2831 9283010
info@sbw-kleve.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Kooperation
47608 Geldern
+49 2832 94648
m.burkhardt@ksb-kleve.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Gebühr (mit Vereinsempfehlung) | 99,00 € |
| Gebühr (ohne Vereinsempfehlung) | 198,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn